Waldbaden Gruppenkurs

Tauche ein in der Atmosphäre des Waldes und lerne ihn von einer neuen Seite kennen. Waldbaden ist eine wirksame Möglichkeit, Stress zu reduzieren und wieder bei sich selbst anzukommen. Genieße erholsame Zeit im Wald, die Deine Sinne für die Natur, aber auch für Dich selbst neu belebt.

Dauer: ca. 3 Stunden
Gruppenkurs mit maximal 6 Teilnehmern
weitere Informationen, Termine und Anmeldung hier

My personal forest diving

Waldbaden ganz individuell auf Dich abgestimmt und ohne weitere Teilnehmer. Genieße die Stille und tauche ein in die kraftvolle Atmosphäre des Waldes. Erlebe intensive Momente im Wald und entspanne durch einfache Übungen. Komme ganz bei Dir selbst an.

Dauer: ca. 3 Stunden
Einzelkurs ohne weitere Teilnehmer
weitere Informationen und Terminanfrage hier

Waldbaden nach Maß 

Du möchtest Waldbaden im vertrauten Kreis erleben, zum Beispiel als Familie, als Paar,  in Deiner Frauen-/ Männer-runde, als Firma oder Verein?
Gerne stelle ich einen Kurs zusammen, der sich bezüglich der Dauer und des Termins ganz nach Deinen Wünschen richtet.

Dauer: nach Vereinbarung
Gruppenkurs von 2 bis 15 Teilnehmern
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Waldbaden mit Hängematte

Hier steht die Entspannung im Vordergrund und das Erleben des Waldes aus einer anderen Perspektive: über Dir das Kronendach, das Spiel von Licht und Schatten, die Pflanzenwelt in Deiner unmittelbaren Umgebung. Eingebettet in Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen genießt Du ungestört eine Stunde in Deiner Hängematte. Anschließend wartet eine Überraschung auf Dich, die Dich den Wald auf eine andere Weise erleben lässt.

Dauer: ca. 4 Stunden
Gruppenkurs mit maximal 4 Teilnehmern
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